Serius Nak Kurus..Susahnye nak disiplin

Suka google cemane nak kurus, tapi badan ni susah betul nak turun. Apa yang aku baca, antara sebab susah nak turunkan berat badan adalah kerana kurangnya minum air kosong, kurang tidur selain daripada jaga pemakanan seimbang. 

Memang susah jadi aku yang memang kurang tidur. Bak kata orang, siang tidur malam berjaga. aku memang suka tidur lambat. Tu la masalah terbesar bagi aku. Nanti ada masa aku citer kenapa aku selalu tidur lambat.

Aku kasi link ni untuk korang yang suka nak baca pasal diet dan senaman. Sangat bermanfaat.

: http://sususejat.com

see u then, Bye